FinderViews : 健康のお守り

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February 09, 2005

健康のお守り

[Category: Life & Work]

　近頃、自炊からもめっきり遠のいて、食事といえばファストフードかパソコンの前で菓子パンをかじるばかりで、私の食生活は不健康そのもの。にも関わらず風邪ひとつひかないのは、毎日飲んでるサプリメントの効能なのかどうか。
　少なくともサプリメントには、飲んでさえいれば「体にいいことをしている」という安心感が得られるという、心理的効用がある。一種のお守りみたいなものだ。病は気からというし、サプリメントでもジム通いでも、自分は健康であると信じられる根拠や自信こそが重要。
　それにしても私は、もう少しまともな食生活をしたいと思うよ。体にいい悪いとかでなく、せめて文化的な食事を…。